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      天然螺旋藻是含營養素成分最多的食物

      今天濱州瑞泰水產養殖有限公司為大家分享一些健康飲食小常識,根據科研考察發現,天然螺旋藻在地球上已生存了35億年之久,這也是人類迄今為止所發現的含營養素成分最多的食物。

        營養學專家證實,天然的螺旋藻是最優秀的純天然蛋白質食品源,并且是蛋白質含量高達60-70%,且消化吸收率高達95%以上。健康飲食小常識,它含有的維生素及礦物質含量極為豐富,包括維生素B1、B2、維生素E、維生素K等,并含鋅、鐵、鉀等微量元素。螺旋藻含有的不飽和脂肪酸是清除血脂、調節血壓、降低膽固醇的理想物質。

        上世紀六十年代法國科學家發現,天然螺旋藻富含的亞油酸、VE等物質、γ-亞麻酸等能有效降低血脂,其中γ-亞麻酸含量是人乳的500倍,具有調節人體血脂的功能,能有效降“三高(高血壓、高血脂、高血糖)”。并能調節血壓、緩解動脈硬化、預防冠心病、凈化血液、抑制膽固醇合成、促進細胞增生等保健作用。與此同時,絲氨酸、甲硫氨酸、葉綠素等可以使血壓下降。

        一般我們都不會去直接食用原始狀態的螺旋藻,會采用粉或者片狀,其色彩一般是均勻的黑綠色或藍綠色,可適量加于許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、面包、沙拉等味道都很好,耗粉不多即可給食物染上墨綠色。

        享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中,食用量可從少到多,逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。   食用后30分鐘內,人的身體便會有所反應,因為粉劑特別易于消化吸收。健康飲食小常識,螺旋藻飲料每天一至二次(正餐之間或取代正餐),便能及時提供能量和營養。

        大部分胃病患者均屬胃酸過多,導致胃炎、胃潰瘍等疾病,而螺旋藻是堿性食品,其中含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等,這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效,特別適用于腸胃患者。

        像許多天然食物一樣,加熱會破壞螺旋藻豐富的營養,因此制做食品時,要盡可能少加熱。
      專業的螺旋藻粉生產廠家,螺旋藻粉使用,螺旋藻的功效與作用,天然螺旋藻粉價格等螺旋藻廠家首選濱州瑞泰水產養殖有限公司,電話:0543-2150110。


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